Квест–игра «Код здоровья: ЗОЖ»

Февраль 2022 года в Удомельской средней школе №4 проходит под знаком здоровья и спорта. В целях пропаганды ЗОЖ и ответственного отношения к физическому, психическому и социальному здоровью, а также с целью профилактики подростковой наркомании, табакокурения и других вредных привычек этой зимой параллельно стартовали Антинаркотический Месячник и Месячник здоровья и спорта.

16 февраля в рамках Антинаркотического месячника и Месячника здоровья и спорта состоялась квест–игра «Код здоровья: ЗОЖ» для учащихся 7-х классов. Школьники узнали, что входит в понятие человеческого здоровья, от каких факторов оно зависит, как его поддерживать при помощи режима дня, правильного питания, ежедневной зарядки, закаливания и других полезных процедур.

    Выполняя задания квеста, учащиеся ответили на вопросы, касающиеся ЗОЖ и опасных зависимостей. В ходе последующей беседы школьники высказали собственное мнение относительно причин формирования зависимостей в жизни человека, будь то наркомания, курение или зависимость от компьютерных игр, а также рассказали, какое место в их жизни занимает спорт. Также учащиеся заполнили анонимные анкеты, ориентированные на выявление жизненных ценностей и приоритетов современной молодёжи.

    Подобные беседы и игровые программы в течение февраля проводились в 5, 6 и 7 классах. Обсуждая понятие ЗОЖ с учащимися, педагоги касались вопросов физического и психического здоровья, проблем, связанных со стрессом, в том числе - из-за учебного процесса, оценок и контрольных. Были высказаны различные мнения о том, как нужно отдыхать после учебного дня: обязательно гулять на свежем воздухе, делать зарядку, заниматься спортом или танцами, иметь интересные увлечения. Смена деятельности не позволит мозгу «перегрузиться». А у тех, кто имеет увлекательное хобби, просто не остаётся времени на вредные привычки. В итоге школьники сошлись во мнении, что многими опасными зависимостями люди обзаводятся от скуки. Должна быть альтернатива: активный отдых, компания друзей со схожими интересами, путешествия, увлечения, секции и кружки. Возможность проявить свои таланты дорогого стоит, а вредные привычки мешают самореализации. Значит, даже если они появились в какой-то момент жизни, нужно найти в себе силы избавиться от них или обратиться за помощью.

Здоровье — приоритетная ценность для человека XXI века. Быть активным, спортивным и позитивным — модно!