«Зарядка с волонтёрами»: урок ЗОЖ в начальной школе

21 февраля в рамках Месячника здоровья и спорта состоялось познавательно–спортивное мероприятие «Зарядка с волонтёрами». Оно было ориентировано на младших школьников – учащихся 2 классов МБОУ УСОШ №4. Учащиеся узнали, от чего зависит здоровье человека, как вести здоровый образ жизни, какие привычки полезны, а какие – опасны.

      С целью популяризации здорового образа жизни среди обучающихся, волонтёры МБОУ УСОШ №4 под руководством социального педагога провели «Урок ЗОЖ», включавший в себя просмотр тематической презентации, рассказывающей, что включает в себя понятие «здоровье», а также игровую программу (разгадывание ребусов, викторину). Из презентации школьники узнали о режиме дня, о правильном питании и личной гигиене, о том, как важно следить за осанкой. Узнали, зачем нужно закаляться и какую роль в нашей жизни играет здоровый сон.

      После завершения теоретической части урока волонтёры провели для младших школьников разминку – они показали ребятам простые упражнения, которые можно выполнять даже в классе, на перемене, чтобы отдохнуть от сидения на партой. Такие «физкульт–минутки» очень полезны для школьников.Они дают возможность внять напряжение и выплеснуть энергию, которая бьёт через край.

     Здоровье — важнейший фактор человеческой жизни. Особенную актуальность тема здоровья приобретает в период пандемии коронавируса. И детей, и взрослых новый вирус заставил задуматься о своём здоровье, понять его ценность и стараться соблюдать различные правила для укрепления и защиты организма.

      Древняя арабская пословица гласит: «У кого есть здоровье, у того есть всё». Это действительно так: только здоровый, активный, энергичный человек способен добиться успехов в учёбе и профессиональной деятельности. Здоровье нужно оберегать и закалять с детства. Этот ресурс невосполним. Помните об этом, и будьте здоровы!